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COACHING PERSONNALISE

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Vous avez des objectifs? nous vous aidons à les atteindre grâce à nos coachs certifiés d’état.
Un coaching personnalisé, selon vos besoins et attentes!

CROSSFIT

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Découvrez nos cours de CrossFit, une méthode d’entraînement unique et ludique.
Accessible à tous, peu importe votre niveau!

OPEN GYM

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Gérez vos entraînements en autonomie, vous profitez du meilleur matériel de la vallée ainsi que d’une application mobile qui vous guidera sur tous vos entrainements. Nos coachs sont à votre écoute!

PULSE FACTORY

VOTRE SALLE

Notre philosophie est de donner une nouvelle dimension à vos entrainements! une salle conviviale, une ambiance unique et une énergie pour booster vos séances. Qui mieux qu’une ancienne championne du monde de ski peut vous offrir le centre parfait pour votre fitness? Jéromine GEROUDET à décidé de terminer sa carrière et d’apporter son savoir faire au grand public. Depuis 2016 Pulse Factory est la seule salle à vous offrir différents espaces d'entraînements et un coaching personnalisé. Vos objectifs sont tous différents et nous l’avons bien compris. Changer de regard sur les salles de sport et venez essayer.

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Musculation et cardio
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Heures
ouverture / semaine
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VOS COACHS
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Jéromine Géroudet
Owner & Coach
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Jacob Depery
Owner
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Bientot
LE CROSSFIT

Très en vogue depuis quelques années, le CrossFit est une méthode d’entraînement croisée qui mélange différentes activités physiques et sportives. Un entraînement CrossFit est varié et change tous les jours. Après la séance d’échauffement, les pratiquants choisissent un WOD (WorkOut of the Day = Travail du Jour) qui liste les exercices à enchainer. La multiplicité des entraînements évite la lassitude dans le temps et permet au pratiquant d’entretenir l’effort sur du long terme et de se sentir mieux dans l’accomplissement des tâches au quotidien.

Le fonctionnement du CrossFit est de développer 10 compétences athlétiques

  • L’endurance cardiovasculaire et respiratoire

  • L’endurance musculaire

  • L’équilibre

     

  • La force

  • La souplesse

  • La précision
  • La puissance

  • La vitesse

  • L’agilité

  • L’agilité

La diversité des exercices permet de travailler ces différentes capacités et d’ améliorer la condition physique de manière générale

CONTACTEZ-NOUS

HORAIRES

8h-20h du lundi au vendredi pour l’accueil
Et 4h – 00h 7J/7J avec le badge

ADRESSE

1 rue du Docteur Gallet
74300 Cluses

TEL

+33 (0)6 13 30 38 50
+33 (0)4 57 44 26 15

pulsefactory74@gmail.com

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