Ce programme introduit les mouvements CrossFit plus complexes, en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondement du programme.

Dans la continuité de CrossFit Kids, CrossFit Teens continue de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d’équipe, confiance en soi, confiance en l’autre, esprit positif, etc.) à travers un entraînement encadré par des coachs spécialisés.

CrossFit Teens, c’est apprendre des mouvements, des valeurs, des règles qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs : respect des règles, respect de l’autre, affirmation de soi, etc.

Ce programme donne à chaque adolescent les clés et les moyens pour devenir meilleur.