';

KIDS / TEENS

 

CROSSFIT KIDS

(6-12 ans)

Dans le CrossFit Kids, nous privilégions le jeu et le côté ludique du CrossFit. C’est un programme ludique d’entraînement spécialement conçu pour les plus jeunes. Évoluer en s’amusant, et apprendre à bouger son corps dans l’espace, à se déplacer, à sauter, grimper, dans un environnement sécurisé et adapté. CrossFit Kids, c’est l’occasion de développer des capacités motrices, et des valeurs de vie (coopération, esprit d’équipe, confiance en soi, confiance en l’autre, esprit positif, etc.) à travers le jeu.

Il n’y a pas de premier et de dernier, tous les enfants sont là pour progresser en relevant des défis ensemble.

Ce programme donne à chaque enfant les clés pour devenir meilleur.

Mercredi : 14h-15h / Samedi : 10h-11h

Tarif : 60€/10 séances (250€ l’abonnement annuel)

Pour les parents c’est aussi l’occasion de partager une passion commune, le même langage et des moments en famille au sein de la box.

CROSSFIT TEENS

(12-16 ans)

Ce programme introduit les mouvements CrossFit plus complexes, en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondement du programme.

Dans la continuité de CrossFit Kids, CrossFit Teens continue de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d’équipe, confiance en soi, confiance en l’autre, esprit positif, etc.) à travers un entraînement encadré par des coachs spécialisés.

CrossFit Teens, c’est apprendre des mouvements, des valeurs, des règles qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs : respect des règles, respect de l’autre, affirmation de soi, etc.

Ce programme donne à chaque adolescent les clés et les moyens pour devenir meilleur.

Mercredi : 15h-16h / Samedi : 11h-12h

Tarif : 70€/10 séances (300€ l’abonnement annuel)