CrossFit Lazuli

 

 

Pulse Factory se développe et devient affilié CrossFit.

Soucieux de permettre a ses adhérents d’accéder au CrossFit, Pulse Factory a décidé de devenir affilié.

L’esprit de Pulse Factory est orienté sur  la réalisation des objectifs de ses adhérents, avec cette affiliation cela est désormais possible. L’espace CrossFit est ainsi équipé de nouveaux accessoires afin de répondre aux exigences de cette discipline (Assault Bike, Concept 2, Ski Erg…)

Améliorer votre vie de tous les jours!!

Le Cross Fit améliore la santé et développe la condition physique en peu de temps, diminution de la masse graisseuse, augmentation de la masse musculaire, amélioration de la consommation maximale d’oxygène. Le but de la méthode n’est pas d’améliorer le look ou l’esthétique mais la force et la condition physique, pour ces raisons vous ne trouverez pas de miroir dans une salle de Cross Fit. Et oui, pas de place ici pour ceux qui veulent s’entraîner par simple vanité. Sans compter les améliorations au niveau de la qualité de vie au quotidien, notamment grâce aux mouvements fonctionnels, les mêmes qui vous aideront à sortir des packs d’eau de la voiture, monter les escaliers, jouer avec vos enfants ou vos petits-enfants sans être forcément essoufflé(e), vous pourrez pratiquer cette discipline seul(e) et de manière autonome, grâce à divers entraînements quotidien.

 

Les tarifs restent  inchangés, soit à partir de 46€/mois pour l’accès à la salle et 99€/mois pour l’accès aux cours, à un programme sportif et diète ainsi qu’à la salle.

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

 

L’espace CrosFit est composé de 2 zones.

– Une zone fonctionnal training avec gazon synthétique pour les étirements, l’entrainement au poids de corps, les personnals training…Elle est équipée de matériel de préparation (air stability, yoga block, soft roller, trampoling, planche instable) et étirements (tapis, élastique de résistance,rouleaux en mousse…).
– Un espace CrosssFit de 140m2 avec du matériel fonctionnel (pneu, battle rope, box jump, corebag, kettlebell, wallball, médecine ball, fit ball, corde ondulatoire, prowler sled, Concept 2, AssaultBike, Ski Erg). Le revêtement flexi-soft de l’espace cross training est un revêtement souple résistant et antidérapant parfaitement adapté au travail fonctionnel.
Une véritable piste d’athlétisme de 40 mètres avec du matériel de vitesse (échelle de rythme, grille d’agilité, haies de différentes hauteurs, disques de vitesse, gilets d’entrainement, latéral speed résistor, speed résistor…)

Chaque semaine, nous proposons des WOD (« workout of the day » -> « Entrainement du jour »)