Ce mois ci, nous avons assistés à une belle bataille sur ce WOM (Work Out oh the Month) et MAX du mois de décembre 4ème et avant derniers des Open Pulse.

Chez les hommes, Arnaud C passe devant Robin et prend la tête du classement grâce notamment à superbe performance sur le WOM avec un temps de 4’21. Belle remonté de Emile qui se hisse à la 3ème marche du podium, ex-aeco avec Ludovic, grâce notamment à sa 2ème place sur les max. Entrée au classement pour Quentin avec sa belle performance de 185kg pour 71kg (soit 259%) au soulevé de terre. Belle remontée de Damien qui relègue Kenz à la 6ème place et de Sylvain qui relègue Jacob à la 10ème place.

Chez les filles pas de grosse modification dans le classement. A noter la belle performance de Jade au soulevé de terre avec 125kg pour 52kg (soit 227%) et de Justine sur le WOM en 4’44.

Le mois de janvier s’annonce encore plus mouvementé avec encore 300 points à gagner :

  • 100 points sur le WOM janvier
  • 100 points sur le max de janvier
  • 100 points sur la compétition du vendredi 2 février

Merci encore à nos sponsors InterSport, Christie’s Jeans, Marie Ruau, Aurélie Dupont Esteticienne, Fit&Rack, Nutrytec,… pour leur soutien et leurs cadeaux pour les vainqueurs notamment relooking complet en salon d’esthétique, massages, des bons d’achats de 100€, des paires de baskets, des t-shirts, des produits 3XL et bien plus encore…

 Présentation du WOM de décembre : 

1 wall ball 9/6kg

2 burpees wallball 9/6kg

3 lungees wallball 9/6kg (1=G+D)

4 hand release push up

5 squat wallball 9/6kg

6 sit up wallball 9/6kg

  • 5cal Assault Bike entre chaque série
  • 1/5cal/1+2/5cal/1+2+3/5cal/1+2+3+4/5cal/1+2+3+4+5/5cal/1+2+3+4+5+6/5cal

 Présentation des Max de décembre :

Max Soulevé de terre relatif au poids de Corps