Cette compétition est ouverte à tous.
Elle durera 5 mois et comportera 5 WOD, 5 MAX (relatifs au poids de corps) que vous devrez réaliser à Pulse Factory avec validation d’un coach de la salle ou dans votre salle avec appui vidéo (envoie de la vidéo via facebook ou mail (pulsefactory74@gmail.com).
Les « no-rep » ne seront pas comptabilisées et entraîneront la non validation du mouvement, du WOD ou de la vidéo. Vous serez alors libre de recommencer le wod. Il n’y a pas de limite d’essais si ce n’est la durée du wod ou des max proposés C’est à dire 1 mois.

01/09/2017-31/09/2017 WOD 1+ MAX 1
01/10/2017-31/10/2017 WOD 2+ MAX 2
01/11/2017-31/11/2017 WOD 3+ MAX 3
01/12/2017-31/12/2017 WOD 4+ MAX 4
01/01/2018-31/01/2018 WOD 5+ MAX 5
Le but est de récolter le maximum de point au fur et à mesure de ces 5 mois. Les points attribués sur les wod et les max relatifs sont les suivants:
1. 100pts – 2. 80pts – 3. 60pts – 4. 45pts – 5. 30pts – 6. 25pts – 7. 15pts – 8. 10pts – 9.5pts – 10. 1pts

 

Les juges seront les coachs de pulse (nous avons un coach – crossfit trainer level 1) . Chacun est libre de venir faire le Wod directement à pulse, chez lui ou à sa salle avec appui vidéo qu’il nous enverra afin que nous puissions juger.
À la fin de la competition les points seront additionnés et les 3 meilleures filles et les 3 meilleurs Hommes seront récompensés. En cas d’égalité nous attribuerons le même nombre de points. (par exemple 100 points et 100 points et le 2eme touchera 60 points à la place de 80.).
L’inscription est de 25€ – le règlement se fait par virement bancaire, chèque, CB ou liquide (au shop pulse factory).
L’inscription est offerte pour les abonnés Pulse Factory. Les vidéos ne seront acceptées qu’après validation de votre paiement.
Vous aurez la possibilité de venir faire vos wod ou vos max à pulse factory au prix d’une entrée
normale à la salle.